9. und letzter Tag Freitag, 12.08.05
Heute haben wir es endlich geschafft. Das Trainingslager ist Geschichte. Da wir heute Abend noch das Spiel gegen Liberec hatten, haben wir heute Vormittag nur eine leichtere Übungseinheit gehabt. Abends war dann endlich der erste Auftritt unseres neuen Teams. Keiner wußte die Tschechen so richtig einzuschätzen, was aber ganz gut war, denn so war jeder konzentriert. Spass hat es uns auch gemacht, in dieser kleineren Halle mit unseren tollen Fans zu spielen. War richtig Stimmung in der Bude! Spielerisch ging´s auch ganz gut, meine Reihe hat 3 Buden gemacht. Dies sollte man aber nicht überwerten, da schon ein gewisser Klassenunterschied zu erkennen war. Was man aber feststellen kann, ist, dass unsere Neuzugänge, besonders die beiden Kanadier, Verstärkungen werden können oder es bereits sind. Nach dem Spiel gab es noch was leckeres zu essen bevor es dann endlich nach Hause ging. Gegen 3 Uhr in der Früh war Weißwasser dann endlich erreicht. Viel Schlaf blieb aber nicht, denn es wurde ja zur Fuchsjagd geblasen... So, das wärs! Ich hoffe euch hat´s ein bisschen gefallen, was ich euch zu berichten hatte. Merci und servus, sagt euer Markus!
8.Tag Donnerstag, 11.08.05
Ein herzliches "Grüß Gott" von mir aus Jonsdorf! Und da waren´s nur noch 2 Tage, die wir im Trainingslager sind... Langsam zählen hier alle schon die Stunden bis es wieder nach Weißwasser geht. Wir verstehen uns alle eigentlich sehr gut und es gibt auch keine Grüppchenbildung, aber "daheeme is daheeme" wie der Sachse so schön sagt. Zum Aufbau eines gewissen Teamspirits ist ein Trainingslager in so einer abgeschiedenen Gegend sehr wichtig und ich denke mal, dass wir auf einen sehr guten Weg sind, aber richtig beweisen muß sich dieser erst im harten Ligaspielbetrieb. Vor 2 Jahren in Leipzig hatten wir auch eine gute Vorbereitung bis am 1.Spieltag Hassfurt kam...
Heute haben wir nur vormittags eine Trainingseinheit gehabt. Miro hat uns dabei wieder ganz schön rangenommen, aber auch eine neue Lockerheit an den Tag gelegt, denn wir durften "Bago Bago" spielen. ;-) Darunter vorstellen muß man sich ein Spiel auf ein Tor mit 5 gegen 5 in einem Drittel oder 10 gegen 10 über die ganze Eisfläche. Ich kann euch sagen, dass ist ne Mordsgaudi! Dass Miro so locker ist, liegt auch vielleicht daran, dass alle super trainieren und mit guten Grundlagen aus dem Sommer gekommen sind. (Anmerkung Mozart: Dies hat mir Miro am Abend bestätigt. Er meinte, dass die Spieler zwar 2 Tage geheult hätten, weil sie platt waren, aber die Mannschaft ziehe trotzdem super mit und mache ihm die Arbeit als Trainer damit sehr leicht. Darum kann er jetzt auch mal ganz andere, ungewohnte Seiten an sich zeigen. Miro wertet das Trainingslager jetzt schon als vollen Erfolg!)
Am Abend hatten wir ja dann noch die Eisdisco. War ja leider nicht zuviel los. Ich hoffe, dass so eine Geschichte auch einmal in Weißwasser mit etwas mehr Show und sicher viel mehr Leuten stattfinden wird. Ein Großteil der Leute heute, wußte ja nicht mal, wer wir sind und wußten damit auch nix mit uns anzufangen. Als die Party dann aber richtig loszugehen schien, mussten wir aber leider wieder ins Hotel. ;-)
Morgen wird es dann das erstemal für uns ernst. Jetzt haben wir eine Woche hart trainiert, wissen aber trotzdem nicht, wo wir stehen. Erschwerend kommt noch dazu, dass wir nicht wissen was für ein Gegner uns erwartet. Von Supertechnikern bis Holzhackern ist alles möglich. Vor dem Köln-Spiel ist es uns ganz recht noch ein Spiel zu haben, denn beim ersten Spiel geht erfahrungsgemäß noch einiges schief. Es wäre ja schade, wenn es gerade gegen Köln so gewesen wäre. Ausserdem wollen wir uns ja auch achtbar verkaufen, denn bei Hans Zach gibt es keine Gaudispiele, besonders bei 600km Anreise...
So, das wärs für heute. Morgen melde ich mich zum letzten Mal aus Jonsdorf. Bis denne, euer Markus!
7.Tag Mittwoch, 10.08.05
Hawediäre (Habe die Ehre *g* ), da wär ich wieder! Mozart hat mir gerade erzählt, dass "Der Bulle von Tölz" läuft und die Tölzer Buam vom EC ne Hauptrolle spielen. Mist, wollt ich eigentlich schauen. Bei dem harten Training kann man schon mal was vergessen.
Miro dosiert das Training jetzt aber sehr gut, nachdem es die ersten Blessuren gab. "Rohre" ist auch wieder dabei, sein Knie hat sich beruhigt und er meint, dass es jetzt wieder geht. "Rocky" hat aber nur heute Vormittag das Taktiktraining mitmachen können. Da haben wir 2 Stunden Spielaufbau, Forechecking, Über- und Unterzahl durchgenommen. Special Teams gibt es erstmal nicht, Miro lässt die Blöcke zur Zeit so wie sie sind. Ist ja auch noch etwas früh für solche Feinheiten. Nachmittags habe ich erstmal bisschen gepennt, das Training fordert Tribut. Normalerweise bin ich net der Typ, der einfach so tagsüber wegnickt. Abends gab es dann nochmal volle körperliche Belastung. Ein Trainingslager muß aber hart sein. Es ist zwar nur ein subjektiver Eindruck meinerseits, aber es schaut schon richtig gut aus, was wir "zusammenrutschen". Davon überzeugen könnt ihr euch ja am Freitag und nächsten Dienstag. Morgen ist nochmal vormittags Training, bevor wir ab um 6 mit euch die Eisfläche unsicher machen. Wir wissen selber noch nicht was geplant ist. Weniger gut dürfte aber sein, dass unsere Monturen net mehr richtig trocken werden, da kann man sich leicht verkühlen. Und warme Sachen hat man normalerweise im August net mit... So, das wär´s wieder mal. Stop! Da ich weiß, dass mein Töchterchen Lucie gleich nach dem Aufstehen den Rechner anmacht, damit die Mama ihr das Tagebuch mehrmals vorlesen kann, möchte ich sie hier an dieser Stelle ganz lieb grüssen. Also, ganz liebe Grüße von Daddy an Lucie! Servus, sagt euer Markus!
6.Tag Dienstag, 09.08.05
Danke Miro! ;-) Das Abendtraining war heute etwas kürzer, hat aber trotzdem für größtmögliche Erschöpfung gereicht... 2x Eiszeit heute und in der 2.Trainingseinheit kleine Spiele der Blöcke gegeneinander. Das schlaucht ganz schön. Leider gibt es aber auch paar Ausfälle. "Rocky" hat was im Bauchmuskelbereich, lässt sich aus dem Englischen bisschen schlecht rüberbringen, wird aber wohl bisschen Überlastung sein. Schlechter sieht´s da, glaube ich, bei "Rohre" aus. Er hatte gestern schon Probleme mit seinem "Leipzig"-Knie, da hatte sich in der Nacht viel Wasser angesammelt. Deshalb ist er die Nacht um 4 ins Krankenhaus gefahren und hat sich punktieren lassen. Leider hat er aber immer noch Schmerzen. Genauere Diagnosen möchte ich aber nicht aufstellen, bin ja Eishockeyspieler und kein Arzt... Dann hat sich "Kohle" heute Vormittag noch ne Zerrung geholt, konnte aber abends bereits wieder mittrainieren.
Alles in allem ein harter Tag, aber nach 4 Monaten Trockentraining bin ich richtig heiß auf Eishockey. Bin zur Zeit zwar noch auf der Suche nach nen vernünftigen Schläger (die richtige Wölbung ist noch net gefunden), da wir mit EASTON einen neuen Ausrüster haben, aber das wird schon. Nur bei den Schlittschuhen bin ich erstmal bei meinen gewohnten, alten BAUR Skates geblieben, mal sehen was sich da machen lässt.
Männers, Schluß für heute, möchte jetzt gern noch die Zusammenfassung der Leichtathletik-WM schauen. ;-) Bis morgen, euer Markus!
5.Tag Montag, 08.08.05
So, da bin ich wieder. Nachdem ich ja gestern unfreiwillig pausieren musste, konnte ich heute wieder mittrainieren. Schwellung ist zurück gegangen, paar Tabletten genommen, alles extra gepolstert, dann ging es wieder. Heute hatten wir wieder 2x Eiszeit, einmal vormittags und jetzt eben bis Viertel nach Neun. Spätschicht also. ;-) Jetzt gehts auch wieder in die Pension zurück, wo wieder lecker Essen auf uns wartet. Allen schmeckt es vorzüglich, unsere 3 Tschechen warten schon wieder auf´s Essen. Das gibts doch gar nicht, Training ist doch gerade erst aus... Wie machen die das? ;-)
Abnehmen wird hier trotz des Trainings keiner, gestern gab´s z.Bsp. paar zünftige Haxn, einen Tag davor war Lausitz-Abend und italienisch haben wir auch schon geschlemmt.
Noch was am Rande. Zur Zeit trainiert auch der Nationalmannschaftskader der Eiskunstlauf-Paarläufer in Jonsdorf. Respekt was die auf die Beine stellen, das ist schon richtig guter Sport. Mehr sage ich nicht, meine ganze Familie liest mit... ;-)
So, das wär´s wieder mal. Servus bis morgen, sagt euch euer Markus!
4.Tag Sonntag, 07.08.05
Servus, heute gibt es leider nicht zuviel zu berichten. Ich habe gestern einen Schuß von Michi Kreitl auf den Fuß bekommen. Gestern war alles noch okay, aber heute war der Fuß dick. Deshalb bin ich heute nur einmal kurz zur Halle gehumpelt und habe ansonsten nur im Bett gelegen und Fernsehen geschaut. Dank der Leichtathletik-WM ist das Fernsehprogramm erträglich. Ich hoffe, dass ich morgen wieder mittrainieren kann. Eben kam "Elle" vom Training zurück und war fix und foxi. Miro hat die 2.Trainingssitzung direkt an die erste rangehangen, so dass die Mannschaft 3 Stunden Eistraining am Stück hatte. Danach war aber noch nicht Schluss, es ging in den Kraftraum zum Bauchmuskeltraining.
So, das wär´s wieder mal, servus sagt euer Markus!
3.Tag Samstag, 06.08.05
Servus! Nachdem ich gestern schon richtig kaputt war, muss ich heute sagen, es ist noch schlimmer... Aber das ist normal, der zweite und dritte Tag eines Trainingslagers sind die schwersten. Am ersten Tag ist man noch richtig frisch, danach kommt erstmal die Keule, da man die erhöhte Belastung nicht mehr so gewohnt war. Die ersten Tage gehen so richtig an die Substanz.
Heute früh spürte ich schon jeden meiner Knochen einzeln, aber der gestrige, verdiente Bayern Sieg hat mich alles leichter ertragen lassen. Der "Benni" (Wildgruber) und ich haben mit den "Preiß´n" das Spiel gesehen und alleine gejubelt... ;-)
Da gestern auch ne Frage zu unseren Neuen kam, man kann jetzt eigentlich noch nicht viel sagen, dazu ist die Vorbereitung noch zu jung. Aber kurz zusammenfassen kann man, dass Warren sehr schussstark ist, Rochefort flink, quirlig und ein guter Techniker ist und dass unsere deutschen Neuzugänge alle eine sehr gute körperliche Komponente mit reinbringen. Miro ist jedenfalls zufrieden, auch wenn er im Training öfters mal seine berühmten Ansprachen hält... ;-) So das wär´s, bis morgen, euer Markus!
2.Tag Freitag, 05.08.05
Ich bin so fertig! Ich will in mein Bett! Und alle anderen auch (in ihr eigenes)... *g* Heute haben wir alle gelitten, noch härter wie in der Leipziger Hitze! Da wir vormittags kein Eis hatten, gingen wir in den Kraftraum. Da war volle Power gefragt. Mittagessen war wie üblich in der Eishalle, früh und abends speisen wir im Hotel. Da kann man am Buffet noch nachholen...
Um 14.00 Uhr ging es endlich auf´s Eis, 2 Stunden Kondition satt. Das Eis ist top, nach 45 Minuten wird es aufbereitet und wir haben 15 Minuten Pause. Ist auch besser so... ;-) Wir haben zur Zeit 5 komplette Blöcke, da 7 Junioren mit trainieren. Nach 4 durften wir endlich unsere durchgeschwitzten Klamotten wechseln, gerade rechtzeitig, um viertel nach 6 wieder antreten zu dürfen... Bis 8 ging es dann noch richtig rund. Die nächste Schikane ist der Weg zum Hotel! 15 Minuten nur bergauf... *g* Jetzt will ich nur noch ins Bett und bisschen Fussball schauen. Morgen geht es ja wieder straff weiter! So, das war´s für heute. Merci für´s Lesen, servus sagt euch Markus!
PS: Miro hat uns heute gelobt. Er meinte, dass wir sehr gut mitziehen und im Sommer gut trainiert haben. Jetzt nimmt er uns bestimmt noch härter ran... *g*
Reihen im Training: 1.Reihe: Rohrbach-Wikström-Sekera; Vait-Lindmark 2.Reihe: Kreitl-Rochefort-Kempf; Wartenberg-Slavetinsky 3.Reihe: Warren-Müller-Pohling; Koalick-Wildgruber
Ist nur ein Testlauf für die ersten Tage. Miro will erstmal sehen, wer passt zu wem.
1.Tag Donnerstag, 04.08.05
Servus, habe die Ehre! *g* Heute ging es also los. Nachdem wir vormittags noch ne Trockeneinheit bei Miro hatten, haben wir uns um 3 an der Eishalle getroffen, um unsere Sachen zu packen. Halb fünf ging´s dann endlich los. Kaum in Jonsdorf angekommen, ging es gleich zur Eishalle. Schönes Teil, scheint noch net sehr alt zu sein. Dort haben wir unsere Sachen erstmal abgestellt und sind zum Hotel gefahren. Da gleich die Zimmer bezogen (ich teile mir meins mit Elle) und dann ging es wieder zur Eishalle. Da wir noch keine Kabine haben, ziehen wir uns in dem Umkleideraum zum öffentlichen Eislauf um. Jetzt gehts auch gleich nochmal auf´s Eis, wird aber eher ein erstes "Rumrutschen" bzw Herantasten an das glatte Geläuf. Morgen gehts dann mit zweimal Eistraining richtig los. So, das wär´s für heute. Servus bis morgen, sagt euer Markus!
1 | rene72 | 06.08.2005 @ 08:40
Kleiner Spassvogel, der Kempfer.
2 | Aigars44 | 06.08.2005 @ 09:14
wie sind denn so die "neuen", kempfer??????
3 | Jörg | 06.08.2005 @ 15:46
Ab wann trainiert ihr denn mit Schlittschuhen?Oder hast nur Du,Kempfer,andere Fußbekleidung? ;-))
4 | rene72 | 06.08.2005 @ 18:35
@Jörg: Das ist ein altes Foto in unserer Eishalle. Wie zu lesen ist, trainieren sie doch schon auf Eis!
5 | Bure | 07.08.2005 @ 16:43
und heute gewint schalke kleiner kempfer:)
hört sich ja gut an mit den neuen ich sag ja wir brauchen keine topstars die manschaft is der star.
6 | Iceman | 08.08.2005 @ 16:24
Miros Training ist auch nicht ohne!!
7 | Bure | 08.08.2005 @ 20:34
so soll es sein hart bis zum umfallen damit die jungs fit sind.
8 | Mozart | 09.08.2005 @ 22:16
Rohre, gute Besserung!
Ciao Mozart!
9 | kojoti | 09.08.2005 @ 22:18
ein broaver boa der kempfi. ... möge rohres knie halten
10 | Jörg | 10.08.2005 @ 11:15
@Kojoti:Er hat sich gestern aber nur von den "Männers" verabschiedet...
11 | kojoti | 10.08.2005 @ 17:22
Das hat dir der Teufel gesagt....aber recht haste....a Sauerei
12 | Bure | 10.08.2005 @ 17:40
na so ne scheiße hoffentlich is nichts schlimmes mit rohres knie das wäre echt schade wenn der ausfällt.gute besserung.
13 | Bure | 11.08.2005 @ 14:48
gut für rohre das knie muss sich ja auch wieder an die belastung gewöhnen war letztes jahr nich anders da musste er auch immer wasser ziehen lassen.
14 | Mozart | 17.08.2005 @ 00:35
Sorry, dass der Abschluß erst jetzt kam, war übers WE net im Lande.
Ciao Mozart!
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Heute haben wir es endlich geschafft. Das Trainingslager ist Geschichte. Da wir heute Abend noch das Spiel gegen Liberec hatten, haben wir heute Vormittag nur eine leichtere Übungseinheit gehabt. Abends war dann endlich der erste Auftritt unseres neuen Teams. Keiner wußte die Tschechen so richtig einzuschätzen, was aber ganz gut war, denn so war jeder konzentriert. Spass hat es uns auch gemacht, in dieser kleineren Halle mit unseren tollen Fans zu spielen. War richtig Stimmung in der Bude! Spielerisch ging´s auch ganz gut, meine Reihe hat 3 Buden gemacht. Dies sollte man aber nicht überwerten, da schon ein gewisser Klassenunterschied zu erkennen war. Was man aber feststellen kann, ist, dass unsere Neuzugänge, besonders die beiden Kanadier, Verstärkungen werden können oder es bereits sind. Nach dem Spiel gab es noch was leckeres zu essen bevor es dann endlich nach Hause ging. Gegen 3 Uhr in der Früh war Weißwasser dann endlich erreicht. Viel Schlaf blieb aber nicht, denn es wurde ja zur Fuchsjagd geblasen... So, das wärs! Ich hoffe euch hat´s ein bisschen gefallen, was ich euch zu berichten hatte. Merci und servus, sagt euer Markus!
8.Tag Donnerstag, 11.08.05
Ein herzliches "Grüß Gott" von mir aus Jonsdorf! Und da waren´s nur noch 2 Tage, die wir im Trainingslager sind... Langsam zählen hier alle schon die Stunden bis es wieder nach Weißwasser geht. Wir verstehen uns alle eigentlich sehr gut und es gibt auch keine Grüppchenbildung, aber "daheeme is daheeme" wie der Sachse so schön sagt. Zum Aufbau eines gewissen Teamspirits ist ein Trainingslager in so einer abgeschiedenen Gegend sehr wichtig und ich denke mal, dass wir auf einen sehr guten Weg sind, aber richtig beweisen muß sich dieser erst im harten Ligaspielbetrieb. Vor 2 Jahren in Leipzig hatten wir auch eine gute Vorbereitung bis am 1.Spieltag Hassfurt kam...
Heute haben wir nur vormittags eine Trainingseinheit gehabt. Miro hat uns dabei wieder ganz schön rangenommen, aber auch eine neue Lockerheit an den Tag gelegt, denn wir durften "Bago Bago" spielen. ;-) Darunter vorstellen muß man sich ein Spiel auf ein Tor mit 5 gegen 5 in einem Drittel oder 10 gegen 10 über die ganze Eisfläche. Ich kann euch sagen, dass ist ne Mordsgaudi! Dass Miro so locker ist, liegt auch vielleicht daran, dass alle super trainieren und mit guten Grundlagen aus dem Sommer gekommen sind. (Anmerkung Mozart: Dies hat mir Miro am Abend bestätigt. Er meinte, dass die Spieler zwar 2 Tage geheult hätten, weil sie platt waren, aber die Mannschaft ziehe trotzdem super mit und mache ihm die Arbeit als Trainer damit sehr leicht. Darum kann er jetzt auch mal ganz andere, ungewohnte Seiten an sich zeigen. Miro wertet das Trainingslager jetzt schon als vollen Erfolg!)
Am Abend hatten wir ja dann noch die Eisdisco. War ja leider nicht zuviel los. Ich hoffe, dass so eine Geschichte auch einmal in Weißwasser mit etwas mehr Show und sicher viel mehr Leuten stattfinden wird. Ein Großteil der Leute heute, wußte ja nicht mal, wer wir sind und wußten damit auch nix mit uns anzufangen. Als die Party dann aber richtig loszugehen schien, mussten wir aber leider wieder ins Hotel. ;-)
Morgen wird es dann das erstemal für uns ernst. Jetzt haben wir eine Woche hart trainiert, wissen aber trotzdem nicht, wo wir stehen. Erschwerend kommt noch dazu, dass wir nicht wissen was für ein Gegner uns erwartet. Von Supertechnikern bis Holzhackern ist alles möglich. Vor dem Köln-Spiel ist es uns ganz recht noch ein Spiel zu haben, denn beim ersten Spiel geht erfahrungsgemäß noch einiges schief. Es wäre ja schade, wenn es gerade gegen Köln so gewesen wäre. Ausserdem wollen wir uns ja auch achtbar verkaufen, denn bei Hans Zach gibt es keine Gaudispiele, besonders bei 600km Anreise...
So, das wärs für heute. Morgen melde ich mich zum letzten Mal aus Jonsdorf. Bis denne, euer Markus!
7.Tag Mittwoch, 10.08.05
Hawediäre (Habe die Ehre *g* ), da wär ich wieder! Mozart hat mir gerade erzählt, dass "Der Bulle von Tölz" läuft und die Tölzer Buam vom EC ne Hauptrolle spielen. Mist, wollt ich eigentlich schauen. Bei dem harten Training kann man schon mal was vergessen.
Miro dosiert das Training jetzt aber sehr gut, nachdem es die ersten Blessuren gab. "Rohre" ist auch wieder dabei, sein Knie hat sich beruhigt und er meint, dass es jetzt wieder geht. "Rocky" hat aber nur heute Vormittag das Taktiktraining mitmachen können. Da haben wir 2 Stunden Spielaufbau, Forechecking, Über- und Unterzahl durchgenommen. Special Teams gibt es erstmal nicht, Miro lässt die Blöcke zur Zeit so wie sie sind. Ist ja auch noch etwas früh für solche Feinheiten. Nachmittags habe ich erstmal bisschen gepennt, das Training fordert Tribut. Normalerweise bin ich net der Typ, der einfach so tagsüber wegnickt. Abends gab es dann nochmal volle körperliche Belastung. Ein Trainingslager muß aber hart sein. Es ist zwar nur ein subjektiver Eindruck meinerseits, aber es schaut schon richtig gut aus, was wir "zusammenrutschen". Davon überzeugen könnt ihr euch ja am Freitag und nächsten Dienstag. Morgen ist nochmal vormittags Training, bevor wir ab um 6 mit euch die Eisfläche unsicher machen. Wir wissen selber noch nicht was geplant ist. Weniger gut dürfte aber sein, dass unsere Monturen net mehr richtig trocken werden, da kann man sich leicht verkühlen. Und warme Sachen hat man normalerweise im August net mit... So, das wär´s wieder mal. Stop! Da ich weiß, dass mein Töchterchen Lucie gleich nach dem Aufstehen den Rechner anmacht, damit die Mama ihr das Tagebuch mehrmals vorlesen kann, möchte ich sie hier an dieser Stelle ganz lieb grüssen. Also, ganz liebe Grüße von Daddy an Lucie! Servus, sagt euer Markus!
6.Tag Dienstag, 09.08.05
Danke Miro! ;-) Das Abendtraining war heute etwas kürzer, hat aber trotzdem für größtmögliche Erschöpfung gereicht... 2x Eiszeit heute und in der 2.Trainingseinheit kleine Spiele der Blöcke gegeneinander. Das schlaucht ganz schön. Leider gibt es aber auch paar Ausfälle. "Rocky" hat was im Bauchmuskelbereich, lässt sich aus dem Englischen bisschen schlecht rüberbringen, wird aber wohl bisschen Überlastung sein. Schlechter sieht´s da, glaube ich, bei "Rohre" aus. Er hatte gestern schon Probleme mit seinem "Leipzig"-Knie, da hatte sich in der Nacht viel Wasser angesammelt. Deshalb ist er die Nacht um 4 ins Krankenhaus gefahren und hat sich punktieren lassen. Leider hat er aber immer noch Schmerzen. Genauere Diagnosen möchte ich aber nicht aufstellen, bin ja Eishockeyspieler und kein Arzt... Dann hat sich "Kohle" heute Vormittag noch ne Zerrung geholt, konnte aber abends bereits wieder mittrainieren.
Alles in allem ein harter Tag, aber nach 4 Monaten Trockentraining bin ich richtig heiß auf Eishockey. Bin zur Zeit zwar noch auf der Suche nach nen vernünftigen Schläger (die richtige Wölbung ist noch net gefunden), da wir mit EASTON einen neuen Ausrüster haben, aber das wird schon. Nur bei den Schlittschuhen bin ich erstmal bei meinen gewohnten, alten BAUR Skates geblieben, mal sehen was sich da machen lässt.
Männers, Schluß für heute, möchte jetzt gern noch die Zusammenfassung der Leichtathletik-WM schauen. ;-) Bis morgen, euer Markus!
5.Tag Montag, 08.08.05
So, da bin ich wieder. Nachdem ich ja gestern unfreiwillig pausieren musste, konnte ich heute wieder mittrainieren. Schwellung ist zurück gegangen, paar Tabletten genommen, alles extra gepolstert, dann ging es wieder. Heute hatten wir wieder 2x Eiszeit, einmal vormittags und jetzt eben bis Viertel nach Neun. Spätschicht also. ;-) Jetzt gehts auch wieder in die Pension zurück, wo wieder lecker Essen auf uns wartet. Allen schmeckt es vorzüglich, unsere 3 Tschechen warten schon wieder auf´s Essen. Das gibts doch gar nicht, Training ist doch gerade erst aus... Wie machen die das? ;-)
Abnehmen wird hier trotz des Trainings keiner, gestern gab´s z.Bsp. paar zünftige Haxn, einen Tag davor war Lausitz-Abend und italienisch haben wir auch schon geschlemmt.
Noch was am Rande. Zur Zeit trainiert auch der Nationalmannschaftskader der Eiskunstlauf-Paarläufer in Jonsdorf. Respekt was die auf die Beine stellen, das ist schon richtig guter Sport. Mehr sage ich nicht, meine ganze Familie liest mit... ;-)
So, das wär´s wieder mal. Servus bis morgen, sagt euch euer Markus!
4.Tag Sonntag, 07.08.05
Servus, heute gibt es leider nicht zuviel zu berichten. Ich habe gestern einen Schuß von Michi Kreitl auf den Fuß bekommen. Gestern war alles noch okay, aber heute war der Fuß dick. Deshalb bin ich heute nur einmal kurz zur Halle gehumpelt und habe ansonsten nur im Bett gelegen und Fernsehen geschaut. Dank der Leichtathletik-WM ist das Fernsehprogramm erträglich. Ich hoffe, dass ich morgen wieder mittrainieren kann. Eben kam "Elle" vom Training zurück und war fix und foxi. Miro hat die 2.Trainingssitzung direkt an die erste rangehangen, so dass die Mannschaft 3 Stunden Eistraining am Stück hatte. Danach war aber noch nicht Schluss, es ging in den Kraftraum zum Bauchmuskeltraining.
So, das wär´s wieder mal, servus sagt euer Markus!
3.Tag Samstag, 06.08.05
Servus! Nachdem ich gestern schon richtig kaputt war, muss ich heute sagen, es ist noch schlimmer... Aber das ist normal, der zweite und dritte Tag eines Trainingslagers sind die schwersten. Am ersten Tag ist man noch richtig frisch, danach kommt erstmal die Keule, da man die erhöhte Belastung nicht mehr so gewohnt war. Die ersten Tage gehen so richtig an die Substanz.
Heute früh spürte ich schon jeden meiner Knochen einzeln, aber der gestrige, verdiente Bayern Sieg hat mich alles leichter ertragen lassen. Der "Benni" (Wildgruber) und ich haben mit den "Preiß´n" das Spiel gesehen und alleine gejubelt... ;-)
Da gestern auch ne Frage zu unseren Neuen kam, man kann jetzt eigentlich noch nicht viel sagen, dazu ist die Vorbereitung noch zu jung. Aber kurz zusammenfassen kann man, dass Warren sehr schussstark ist, Rochefort flink, quirlig und ein guter Techniker ist und dass unsere deutschen Neuzugänge alle eine sehr gute körperliche Komponente mit reinbringen. Miro ist jedenfalls zufrieden, auch wenn er im Training öfters mal seine berühmten Ansprachen hält... ;-) So das wär´s, bis morgen, euer Markus!
2.Tag Freitag, 05.08.05
Ich bin so fertig! Ich will in mein Bett! Und alle anderen auch (in ihr eigenes)... *g* Heute haben wir alle gelitten, noch härter wie in der Leipziger Hitze! Da wir vormittags kein Eis hatten, gingen wir in den Kraftraum. Da war volle Power gefragt. Mittagessen war wie üblich in der Eishalle, früh und abends speisen wir im Hotel. Da kann man am Buffet noch nachholen...
Um 14.00 Uhr ging es endlich auf´s Eis, 2 Stunden Kondition satt. Das Eis ist top, nach 45 Minuten wird es aufbereitet und wir haben 15 Minuten Pause. Ist auch besser so... ;-) Wir haben zur Zeit 5 komplette Blöcke, da 7 Junioren mit trainieren. Nach 4 durften wir endlich unsere durchgeschwitzten Klamotten wechseln, gerade rechtzeitig, um viertel nach 6 wieder antreten zu dürfen... Bis 8 ging es dann noch richtig rund. Die nächste Schikane ist der Weg zum Hotel! 15 Minuten nur bergauf... *g* Jetzt will ich nur noch ins Bett und bisschen Fussball schauen. Morgen geht es ja wieder straff weiter! So, das war´s für heute. Merci für´s Lesen, servus sagt euch Markus!
PS: Miro hat uns heute gelobt. Er meinte, dass wir sehr gut mitziehen und im Sommer gut trainiert haben. Jetzt nimmt er uns bestimmt noch härter ran... *g*
Reihen im Training:
1.Reihe: Rohrbach-Wikström-Sekera; Vait-Lindmark
2.Reihe: Kreitl-Rochefort-Kempf; Wartenberg-Slavetinsky
3.Reihe: Warren-Müller-Pohling; Koalick-Wildgruber
Ist nur ein Testlauf für die ersten Tage. Miro will erstmal sehen, wer passt zu wem.
1.Tag Donnerstag, 04.08.05
Servus, habe die Ehre! *g* Heute ging es also los. Nachdem wir vormittags noch ne Trockeneinheit bei Miro hatten, haben wir uns um 3 an der Eishalle getroffen, um unsere Sachen zu packen. Halb fünf ging´s dann endlich los. Kaum in Jonsdorf angekommen, ging es gleich zur Eishalle. Schönes Teil, scheint noch net sehr alt zu sein. Dort haben wir unsere Sachen erstmal abgestellt und sind zum Hotel gefahren. Da gleich die Zimmer bezogen (ich teile mir meins mit Elle) und dann ging es wieder zur Eishalle. Da wir noch keine Kabine haben, ziehen wir uns in dem Umkleideraum zum öffentlichen Eislauf um. Jetzt gehts auch gleich nochmal auf´s Eis, wird aber eher ein erstes "Rumrutschen" bzw Herantasten an das glatte Geläuf. Morgen gehts dann mit zweimal Eistraining richtig los. So, das wär´s für heute. Servus bis morgen, sagt euer Markus!